如何帮助孩子养成好习惯，怎样帮助孩子养成良好的习惯？

【来源：易教网 更新时间：2024-05-06】 如何帮助孩子养成良好习惯

引言

在2003年的一天，英国自行车运动协会雇佣了一位新的绩效总监，他对英国职业自行车队进行了一系列的改进，五年后，英国自行车队在2008年北京奥运会上表现出色。这个故事告诉我们，只要愿意花时间从小细节开始调整，即使起点很低，也可以取得成功。同样地，培养孩子良好习惯也需要家长从方方面面给予引导。

为孩子制定明确的计划

有些孩子常常会忘记自己的习惯，原因是他们的计划不够明确。帮助孩子制定清晰明确的计划，并监督孩子的习惯养成是非常重要的。例如，如果想要培养孩子跑步的习惯，可以制定每天放学后在小区里跑半个小时的计划，并将其纳入孩子每天的行程规划中。坚持实施这个计划，就像刷牙一样，习惯就会变得自然起来。

给孩子提供良好的环境提示

孩子的自制力弱不是因为他们意志力不够强，而是环境提示的力量太强大了。比如当孩子坐在沙发或者床上看书，很快就会想要拿起手机玩游戏。为了避免这种情况，家长需要确保孩子的休息区和学习区分开，最好有一个专门的地方供孩子学习使用。提供一个良好的环境提示，能够让孩子更轻松地养成好习惯。

让习惯变得有吸引力

养成习惯的过程往往会让孩子觉得痛苦，因为他们并没有得到什么好处。为了解决这个问题，家长可以让习惯变得更有吸引力。例如，将孩子的喜好与习惯的培养绑定在一起。比如，如果孩子喜欢看电视，可以规定只有在每天阅读完毕后才能看电视，从而培养孩子每天阅读的好习惯。当孩子的好习惯养成后，教育孩子就会变得更加容易。

培养孩子良好的习惯是教育孩子的重点和难点，但它决定了孩子的未来命运。家长可以通过制定明确的计划，提供良好的环境提示，以及让习惯变得有吸引力来帮助孩子养成好习惯。只要坚持不懈，最终会取得成功。